麻辣乾絲 - 豆腐乾500克

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麻辣乾絲

麻辣乾絲

主料:豆腐乾500克

调料:辣椒油45克 花椒粉5克 胡麻油5克 醬油15克 白砂糖10克 芝麻10克 鹽3克 醋3克 味精1克 植物油60克

做法:

1.豆腐乾批成0.2厘米厚的片,切成6厘米長、0.3厘米寬的絲,炒鍋置火上,放入植物油燒熱,分批下入豆乾絲炸到淺黃色,撈出瀝油,趁熱撒入精鹽拌勻。2.白糖、醬油、香醋、味精、花椒油和辣椒油等同放一碗內調勻成味汁,澆入豆乾絲上拌勻,臨食時,撒入熟芝麻仁和花椒粉稍拌後裝盤即可。

技巧:因有豆腐乾絲過油炸制過程,需準備植物油500克左右。

分類:私家菜     麻辣味  

麻辣乾絲成分
  • 能量1267.66千卡
  • 蛋白質84.48克
  • 脂肪72.43克
  • 碳水化合物75.89克
  • 葉酸277.61微克
  • 膳食纖維6.44克
  • 維生素A18.25微克
  • 胡蘿蔔素110.5微克
  • 硫胺素0.2毫克
  • 核黃素0.42毫克
  • 煙酸2.26毫克
  • 維生素E62.7毫克
  • 鈣1648.17毫克
  • 磷1454.32毫克
  • 鉀798.84毫克
  • 鈉2520.5毫克
  • 碘232.04微克
  • 鎂370.02毫克
  • 鐵27.91毫克
  • 鋅9.56毫克
  • 硒0.93微克
  • 銅4.06毫克
  • 錳7.12毫克
  • 麻辣乾絲的做法,麻辣乾絲怎麼做
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麻辣味美食
 
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