豆花魚片
主料:鮑魚300克
辅料:豆腐腦150克 花生仁(生)30克
调料:大蒜(白皮)5克 姜5克 辣椒(紅、尖、干)15克 味精2克 澱粉(玉米)3克 芝麻10克 豆瓣10克 花椒4克 豬油(煉製)20克
做法:
1. 鮑魚宰殺後治淨,片成片,用鹽碼味,掛粉備用;2. 鍋內放入豬油燒熱,放豆瓣、薑末、蒜末煸香出色,加入干辣椒、花椒略炒;3. 摻入鮮湯,放入味精、豆花(豆腐腦)燒入味,將豆花撈至盤中;4. 將鮑魚片下入湯料中煮熟,撈至豆花上,淋適量煮魚片的原湯,撒上熟芝麻和花生仁即可。技巧:煮豆花宜用小火,以免沖爛;鮑魚片煮熟即可,不宜久煮。
贴士:鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。 花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。