麻辣鰱魚條
主料:鰱魚250克
辅料:香菜25克
调料:花生油50克 辣椒(紅、尖、干)15克 花椒2克 料酒15克 大蔥15克 姜8克 醬油15克 白砂糖5克 味精1克 鹽2克
做法:
1. 將魚肉洗淨,切成長4厘米、寬1.5厘米、厚1厘米的條,放在碗內;2. 碗內加鹽、料酒、蔥段、薑片拌勻,醃漬片刻;3. 香菜梗洗淨,切成短段;4. 將鍋架在火上,油燒至七八成熱,下入醃漬好的魚條速炸;5. 見魚肉呈金黃色,七八成熟時撈出控油,原鍋留漬25克左右;6. 回到火上,燒至五六成熱放入辣椒段,炒出紅油後再放入花椒炸成棕紅色,溢出濃郁香味;7. 投入魚條,快速煸炒幾下,隨即烹入料酒,加入鮮湯、醬油、鹽、糖,燒沸入味;8. 當湯汁轉濃,油亮時,放入味精,撒上香菜段,用手勺推勻,出鍋裝盤即成。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。