燉鹿茸
主料：鹿茸20克 雞肉100克
做法：
1. 先刮去鹿茸毛，切片。2. 雞肉洗淨切小塊。3. 鹿茸、雞肉（也可用瘦肉）同放入盅內，隔水燉上三小時，便可以飲食了。
技巧：如果認為鹿茸價錢貴，而且季節上不太合適選食時，可以用黑豆100克，用油略炒，另加上大魚頭、生薑100克，煲湯，約煲一至二小時，便可飲湯食魚頭。
贴士：1. 在春、冬補品合時的季節裡，一星期吃兩次，身體大有改進了。2. 燉鹿茸具有治血氣不足的功效。
分類：氣血雙補食譜 春季養生食譜 冬季養生食譜 陽痿早洩食譜 孕中期食譜 隔水燉 原本味