姜韭牛奶羹 - 韭菜250克 姜25克 牛奶250克

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姜韭牛奶羹

姜韭牛奶羹

主料:韭菜250克 姜25克 牛奶250克

做法:

1. 將韭菜、姜洗淨,將韭菜切成段,姜切成片。2. 將韭菜、姜放在一起搗爛,再用潔淨紗布絞汁。將牛奶、韭菜汁放入鍋內放入鍋內,燒沸即成。

技巧:本品需肉湯約1000克,口感更好。

贴士:1. 暖胃,健胃。2. 適用於胃寒型潰瘍、慢性胃炎胃脘疼痛、嘔惡等症。

分類:胃炎食譜   美容養顏食譜   陽痿早洩食譜   補陽食譜     清香味  

姜韭牛奶羹成分
  • 能量190.25千卡
  • 維生素B60.5毫克
  • 蛋白質13.82克
  • 脂肪9.15克
  • 碳水化合物22.32克
  • 葉酸153.88微克
  • 膳食纖維8.92克
  • 膽固醇37.5毫克
  • 維生素A732微克
  • 胡蘿蔔素4032.5微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸2.6毫克
  • 維生素C8.5毫克
  • 維生素E1.95毫克
  • 鈣376.75毫克
  • 磷301.25毫克
  • 鉀948.75毫克
  • 鈉111.22毫克
  • 鎂98.5毫克
  • 鐵2.85毫克
  • 鋅1.76毫克
  • 硒8.32微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳1.4毫克
  • 姜韭牛奶羹的做法,姜韭牛奶羹怎麼做
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