琥珀花生 - 花生仁(生)1000克

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琥珀花生

琥珀花生

主料:花生仁(生)1000克

调料:白砂糖200克 奶油100克 花生油100克

做法:

花生米煮成八成熟,撈出瀝水裝盤;炒鍋置火上,放入花生油,油鍋燒開,放入糖和奶油,製成奶糖漿,然後將花生倒入,迅速翻攪均勻,晾涼後即成。

技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

分類:私家菜   健忘食譜   益智補腦食譜   青少年食譜     甜味  

琥珀花生成分
  • 能量8208千卡
  • 蛋白質248.7克
  • 脂肪639.9克
  • 碳水化合物417.7克
  • 葉酸1075微克
  • 膳食纖維55克
  • 膽固醇209毫克
  • 維生素A347微克
  • 胡蘿蔔素300微克
  • 硫胺素7.2毫克
  • 核黃素1.31毫克
  • 煙酸179毫克
  • 維生素C20毫克
  • 維生素E224.95毫克
  • 鈣456毫克
  • 磷3282毫克
  • 鉀6107毫克
  • 鈉308.3毫克
  • 碘27微克
  • 鎂1790毫克
  • 鐵26.1毫克
  • 鋅25.69毫克
  • 硒40.1微克
  • 銅10.15毫克
  • 錳13.01毫克
  • 琥珀花生的做法,琥珀花生怎麼做
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