芪枸燉黃鱔
主料:鱔魚500克
辅料:黃芪20克 枸杞子10克
调料:姜3克 鹽3克 味精1克 胡椒粉1克
做法:
1. 黃鱔宰殺,除去內臟,切成5厘米長的段,再用水沖洗乾淨;2. 黃芪、枸杞子分別用水洗淨;3. 洗好的黃鱔段、黃芪、薑片放入燉盅內,倒入雞湯燒沸,撇去表面浮沫;4. 加入枸杞子,蓋好蓋,再用小火燉40分鐘左右;5. 放精鹽、味精、胡椒粉調好口味即成。技巧:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。