歸芪鯉魚湯
主料:鯉魚1000克
辅料:當歸15克 黃芪50克
调料:鹽3克 花生油15克 香菜10克
做法:
1. 將鯉魚洗淨,去鰓、內臟及魚鱗;香菜洗淨切段。2. 將鯉魚、花生油,與當歸、黃芪同煮熟爛,取出當歸、加少許精鹽、芫荽調味即可。技巧:1. 補氣養血通乳。2. 適用於產後缺乳。3. 鯉魚性平,味甘,下氣通乳,當歸性溫,味甘、辛、苦,有補血、活血之功;黃芪味甘,性溫,具有補氣助陽之功。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。