山藥枸杞南瓜湯 - 山藥100克 南瓜100克

山藥枸杞南瓜湯

主料：山藥100克 南瓜100克

辅料：枸杞子20克

调料：鹽3克

做法：

1. 將山藥、南瓜去皮洗淨，切成塊；2. 將山藥、南瓜放入鍋內，添水燒開，小火煮至熟透，加入枸杞煮片刻；3. 將山藥、南瓜撈出放入果汁機內打勻成泥，再放入原湯內，加入精鹽燒開即可。

技巧：山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性藥物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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