羊排燉活蟹
主料:螃蟹600克 羊排300克
辅料:金針菇75克 香菜30克
调料:香油5克 大蔥10克 姜5克 鹽2克 料酒10克 味精2克 胡椒粉1克 植物油20克
做法:
1.活蟹宰殺洗淨剁小塊,螯腿用刀背敲開;小羊排在骨膜處用刀尖劃一刀,然後按根劈開,再剁2厘米長的段,用開水焯過;金針菇切2厘米長的段,用開水焯過。 2.勺中加底油燒熱,加蔥姜煸出香味,加入羊排煸炒,烹入料酒,加高湯,將羊排燉九成熟,加入蟹塊、金針菇燉熟,再加鹽、胡椒粉、味精等調味,撒香菜末,淋香油即成。技巧:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。