雪山翡翠 - 松花蛋(鴨蛋)350克 雞蛋清

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雪山翡翠

雪山翡翠

主料:松花蛋(鴨蛋)350克 雞蛋清150克

辅料:櫻桃30克

调料:醋3克 澱粉(玉米)5克 白砂糖150克 花生油60克

做法:

1. 皮蛋(松花蛋)去殼洗淨後,用刀背壓成泥,加雞蛋1個、醋、干澱粉拌勻;2. 炒鍋上火,放入花生油,燒至五成熱時,將皮蛋泥用手擠成鴿子蛋大小的丸子,下油鍋炸至外殼變硬時撈出;3. 油溫升至七成熱時,再下鍋炸透;4. 炒鍋上火,放上清水少許,加白糖熬製,待白糖全部溶化,湯汁變稠時,倒入圓子,用濕澱粉略勾薄芡,一半裝入盤內,另一半備用;5. 將蛋清抽打成蛋泡糊,在裝有松花丸子的盤內堆砌成假山;6. 上籠蒸2分鐘左右取出;7. 用另一半蜜汁丸子在假山上點綴,並配以紅櫻桃即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:家常菜   清熱去火食譜   益智補腦食譜     甜味  

雪山翡翠成分
  • 能量1859.88千卡
  • 蛋白質67.55克
  • 脂肪97.61克
  • 碳水化合物177.71克
  • 葉酸49.87微克
  • 膳食纖維0.1克
  • 膽固醇2128毫克
  • 維生素A763微克
  • 胡蘿蔔素63微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素1.1毫克
  • 煙酸0.93毫克
  • 維生素C3毫克
  • 維生素E36.59毫克
  • 鈣275.91毫克
  • 磷637.73毫克
  • 鉀818.63毫克
  • 鈉2031.83毫克
  • 碘23.8微克
  • 鎂77.99毫克
  • 鐵17.09毫克
  • 鋅5.7毫克
  • 硒98.97微克
  • 銅0.68毫克
  • 錳0.69毫克
  • 雪山翡翠的做法,雪山翡翠怎麼做
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