炸鴛鴦嘎渣 - 雞蛋100克 雞蛋黃50克 小麥麵粉

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炸鴛鴦嘎渣

炸鴛鴦嘎渣

主料:雞蛋100克 雞蛋黃50克 小麥麵粉75克

辅料:金糕75克 澱粉(玉米)50克

调料:桂花醬1克 白砂糖150克 花生油75克

做法:

1. 澱粉(50克)放碗內加水調出濕澱粉(100克)備用;2. 將雞蛋打入碗內,加入蛋黃、清水、濕澱粉、桂花醬、麵粉攪勻成汁,分盛兩碗;3. 將山楂糕(金糕)研碎放入其中一碗,拌勻;4. 選帶油性的淨鍋一隻置小火上,將不帶山楂糕的汁倒入鍋內,用小鏟不住地推攪,熟時出鍋裝攤平成嘎渣;5. 用同樣的方法做熟帶山楂糕的汁,蓋在先做好的嘎渣上麵攤平,即成鴛鴦嘎渣兩色嘎渣的厚度約1.5厘米左右;6. 將麵粉鋪在案板上,晾涼的嘎渣放在上面,切成0.5厘米寬的長條,再切成象眼塊,沾勻麵粉放入盤內;7. 炒鍋置中火上,倒入花生油,燒至六成熱時移至小火,將嘎渣下鍋,用小鏟不住翻動,炸至杏黃色時,撈出控油,裝盤撒上白糖即成。

技巧:預備花生油750克,實耗約75克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:廣東菜   甜品/點心     甜味  

炸鴛鴦嘎渣成分
  • 能量2123千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質33.42克
  • 脂肪99.98克
  • 碳水化合物283.02克
  • 葉酸130.78微克
  • 膳食纖維3.28克
  • 膽固醇1340毫克
  • 維生素A455.25微克
  • 胡蘿蔔素15微克
  • 硫胺素0.77毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸2.31毫克
  • 維生素C3毫克
  • 維生素E36.47毫克
  • 鈣220毫克
  • 磷417.75毫克
  • 鉀426毫克
  • 鈉193.38毫克
  • 碘29.38微克
  • 鎂82.25毫克
  • 鐵12.12毫克
  • 鋅3.72毫克
  • 硒33.98微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳0.58毫克
  • 炸鴛鴦嘎渣的做法,炸鴛鴦嘎渣怎麼做
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