蝦干紫菜湯
主料:蝦米50克 紫菜(干)50克
辅料:雞蛋50克 芹菜葉50克
调料:花生油10克 鹽3克 味精2克 香油5克
做法:
1. 將蝦干(蝦米)用熱水泡軟;2. 雞蛋磕入碗內調勻;3. 紫菜撕碎放入碗中;4. 蔥切末;5. 坐鍋點火放油,油熱後放蔥末略炒,加入適量的開水,再放入蝦干,用微火略煮後,加入精鹽、青菜葉,淋入雞蛋液;6. 待雞蛋花浮於湯表面時,將鍋內的湯全部倒入裝有紫菜的湯碗內即成。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 營養不良食譜 補陽食譜 陽痿早洩食譜 煮 鹹鮮味