山東煎餅
主料:小米600克
辅料:大豆60克
做法:
1.將小米、黃豆淘洗乾淨,備用。2.將300克小米放入鍋內,倒入水,煮至七成熟時撈出,晾涼後與另300克小米和黃豆一起上磨,加入水磨成米糊,盛到盆裡,靜置到稍微發酸。3.將鏊子放在小火上燒熱,舀1勺米糊倒入鏊子中央,用煎餅扒子盡快把米糊向順時針方向推開圓餅形,再把攤好的麵糊推勻,使煎餅厚薄均勻,推勻後約用1分鐘即熟,用刮刀順邊刮起煎餅的邊緣,兩手提邊揭起,即可食用。
技巧:小米:小米忌與杏仁同食。
分類:快餐/主食 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 滋陰食譜 生煎 甜味