冬瓜燉乳鴿
主料:雛鴿400克 冬瓜200克
调料:花椒10克 大蔥10克 姜10克 料酒15克 鹽7克 味精3克 醋4克
做法:
1. 將乳鴿宰殺後剁去爪尖及嘴尖,從脊骨處一剖為二,投入沸水鍋內燙去血污;2. 冬瓜洗淨,切成小塊;3. 蔥切段,姜切片備用;4. 將鍋置於旺火上,放入乳鴿、高湯(400克)、精鹽、料酒、花椒、蔥段和薑片,燒沸後改用小火保持湯鍋微沸;5. 燉至五成熟時加入冬瓜塊和醋,再燉至熟爛;6. 揀去蔥段、薑片和花椒粒不用,撒入味精即可。
分類:家常菜 補虛養身食譜 氣血雙補食譜 腎調養食譜 水腫食譜 燉 鹹鮮味