蜜汁茄盒
主料:茄子(紫皮、長)300克
辅料:蝦米150克 西蘭花75克 麵包屑100克 雞蛋50克 澱粉(玉米)30克 枸杞子15克
调料:料酒10克 大蔥10克 大蒜(白皮)10克 鹽2克 花椒2克 番茄醬20克 蜂蜜30克 植物油100克
做法:
1. 將長茄子去皮,斜切成夾刀片;2. 蝦米肉茸內加料酒、蔥蒜末、精鹽、花椒油調勻,夾在茄夾內;3. 將雞蛋、澱粉25克調成糊;4. 茄夾沾勻蛋糊,再沾勻麵包渣,下入五成熱油內炸透撈出;5. 將茄夾擺入盤內;6. 將番茄醬、蜂蜜加適量水勺內炒開;7. 勾薄芡,澆在盒上,圍上鹽水西蘭花,點綴鮮枸杞子即成。技巧:1. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。2. 花椒油製作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。