蟹粉蛋羹
主料:蟹黃250克
辅料:雞蛋100克
调料:雞油15克 鹽3克 料酒10克 味精2克 醬油2克
做法:
1. 將油蟹粉放在碗內,打入雞蛋,加入料酒、鹽、味精和較多鮮湯(每個雞蛋加湯150克左右),用力攪打;2. 把蛋液打散、打透,成小泡沫狀,再把熟豬油放入;3. 將蟹粉蛋碗放在屜內(或蒸鍋內),用旺火把水燒開,改用中等火力(以水開冒氣起計)蒸15分鐘左右;4. 蒸至蛋液全部凝結成羹狀,取取出,澆上一些醬油,即可食用。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:貧血食譜 家常菜 學齡期兒童食譜 滋陰食譜 蒸 鹹鮮味