小蔥排 - 小蔥1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

小蔥排

小蔥排

主料:小蔥1000克

辅料:牛奶1250克 小麥麵粉300克 植物油150克 雞蛋750克 泡打粉3克 肉豆蔻15克

调料:鹽10克

做法:

1. 將麵粉倒入盆內,加入泡打粉、少許植物油和3個雞蛋和成麵團,餳10分鐘;2. 將餳好的麵團分成兩塊,擀成排底大小的薄面片;3. 放入兩個排模子裡壓實,去掉多餘的邊;4. 將小蔥洗淨切碎,加鹽稍醃,擠出水分;5. 加入雞蛋、精鹽、豆蔻粉拌勻;6. 倒入鋪好面片的模子裡,放入烤爐內烤熟即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:   蔥香味  

小蔥排成分
  • 能量2901.75千卡
  • 維生素B60.21毫克
  • 蛋白質201.56克
  • 脂肪122.78克
  • 碳水化合物331.7克
  • 葉酸1174.65微克
  • 膳食纖維27.26克
  • 膽固醇4575毫克
  • 維生素A3455微克
  • 胡蘿蔔素8400微克
  • 硫胺素3.08毫克
  • 核黃素4.56毫克
  • 煙酸12.48毫克
  • 維生素C222.5毫克
  • 維生素E23.17毫克
  • 鈣2541.5毫克
  • 磷2652.4毫克
  • 鉀4528.05毫克
  • 鈉5499.49毫克
  • 碘212.7微克
  • 鎂542.7毫克
  • 鐵33.84毫克
  • 鋅17.85毫克
  • 硒164.83微克
  • 銅2.34毫克
  • 錳2.77毫克
  • 小蔥排的做法,小蔥排怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
蔥香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習