蔥油香粥
主料:稻米150克
辅料:豬肉(瘦)200克
调料:小蔥20克 味精1克 豬油(煉製)15克 鹽3克 胡椒粉2克
做法:
1. 將大米淘乾淨後入開水鍋內煮至半熟;2. 豬肉剁碎加入大米內熬至成粥狀;3. 再加入適量味精、豬油、鹽、胡椒粉攪勻;4. 調成鹹鮮味,入碗後加小蔥花,吃時將蔥花調勻即成。
技巧:應在粥熬好後,把蔥花放入碗內,否則蔥花發黃。
贴士:蛋白質豐富,易於吸收,蔥、鹽、味精亦有開胃的作用,其功效平穩,老少成人皆宜。
分類:快餐/主食 營養不良食譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 煮 蔥香味