蔥燒豆乾
主料:豆腐乾300克
辅料:大蔥75克 豬肉(肥瘦)50克
调料:料酒10克 鹽2克 味精3克 白砂糖10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 花椒2克 澱粉(玉米)5克 植物油40克 雞油10克
做法:
1. 將豬肉切片;2. 大蔥切段;3. 香干切成條;4. 勺內加油燒熱,放入蔥段炒成黃色時出勺出裝盤;5. 再把肉片下入勺內炒至變白斷生;6. 放入薑末、蒜末炒香;7. 烹入料酒,加醬油、豆乾條、雞湯、精鹽、白糖、花椒水15克略燒入味;8. 下入炒好的蔥段味精略燒,用濕澱粉勾芡,淋入雞油出勺。技巧:花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。
贴士:豆腐乾含人體必需的八種氨基酸,還含有脂肪酸、碳水化合物、維生素和礦物質等。