莧菜豆腐羹
主料:莧菜(紫)200克 豆腐(北)250克
辅料:香菇(鮮)30克 枸杞子10克
调料:植物油15克 鹽3克 澱粉(玉米)5克
做法:
1. 將莧菜擇洗乾淨,下入開水鍋內汆一下,撈出過涼;2. 香菇洗淨切末;3. 豆腐切小塊;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;5. 炒鍋注油燒熱,下入香菇末爆香,添水燒開,放入豆腐、莧菜略炒,用濕澱粉勾芡,加入精鹽、枸杞即可。
技巧:莧菜(紫):莧菜忌與甲魚和龜肉同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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