彭城魚丸 - 鯉魚1000克

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彭城魚丸

彭城魚丸

主料:鯉魚1000克

辅料:肥膘肉50克 粉絲50克 油菜心40克 火腿25克 香菇(鮮)25克 雞蛋清80克

调料:鹽8克 料酒50克 味精2克 大蔥20克 姜20克 澱粉(蠶豆)25克 豬油(煉製)60克 香油15克

做法:

1. 粉絲用水浸發,洗淨,備用;2. 熟火腿切片;3. 蔥洗淨,切段;4. 姜洗淨,切片;5. 取10克蔥段、薑片加適量精鹽、味精,搗碎棄渣取汁備用;6. 油菜心擇洗乾淨,焯熟,備用;7. 香菇去蒂,洗淨,切片;8. 將鯉魚治淨,斬下頭尾,取淨肉約300 克;9. 將魚肉洗淨後同豬肥膘一起剁成泥;10. 加雞蛋清、蔥薑汁、精鹽5 克、雞清湯300毫升,攪勻成糊;11. 蛋清糊中加入粉絲(剁碎)、料酒5 克、干澱粉,調成魚粉糊;12. 將魚頭尾洗淨,焯水後加精鹽適量、蔥段5 克、薑片5 克、料酒30克,上籠蒸熟;13. 將魚粉糊做成大桂圓形;14. 將鍋置火上,加入冷水,把魚圓放入冷水鍋內煮;15. 待水沸時,魚丸即熟,撈出備用;16. 將鍋置火上,舀入熟豬油,放入蔥段5 克、薑片5 克,煸炸;17. 炸香後舀入雞清湯200毫升,撈出蔥段、薑片不要;18. 倒入魚丸、菜心,火腿片、香菇片,加入精鹽2 克、料酒15 克、味精,燒煮;19. 待燒沸後用水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤。

技巧:1. 此菜魚肉製成泥後,應用清水漂盡血水,再用紗布瀝於水分,製成魚丸後色澤潔白,無魚腥味。2. 攪魚泥時要先加鹽,順一個方向攪動,蛋清和蔥薑汁分次下入,避免魚泥?水。

贴士:1. 清?康熙年間,徐州名牌老店悅來酒家,店主門徒李自嘗曾以一尾鯉魚制四菜:銀珠魚、醋溜魚丁、多味龍骨、魚衣羹。其中以「銀珠魚」為最佳。清代狀元李蟠在該店品嚐此菜後曾賦詩贊曰:「鯉魚脫身化銀珠,多味龍骨腹中囿,大海漂浮王子衣,彎刀紛綸糖醋溜,點化餚羹瑤台獻,千載毛遂遺風留。」康有為過徐州時。名廚翟世清亦烹銀珠魚奉獻,康品嚐後乃揮毫題聯:「彭城魚丸聞遇邇,聲譽久馳越南北」。自此,銀珠魚改名「彭城角丸。」2. 正宗彭城魚丸顏色白嫩,質細味鮮,放在水中是圓形,落在盤中是扁形,夾在筷子上是長形,工藝高超,非一般廚師所能。

分類:徐海菜   通乳食譜   清熱解毒食譜     鹹鮮味  

彭城魚丸成分
  • 能量2513.21千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質193.53克
  • 脂肪161.5克
  • 碳水化合物77.8克
  • 葉酸384.41微克
  • 膳食纖維2.96克
  • 膽固醇960.05毫克
  • 維生素A341.2微克
  • 胡蘿蔔素294.8微克
  • 硫胺素0.46毫克
  • 核黃素1.31毫克
  • 煙酸30.24毫克
  • 維生素C16.05毫克
  • 維生素E26.89毫克
  • 鈣600.16毫克
  • 磷2192.83毫克
  • 鉀3683.3毫克
  • 鈉4322.85毫克
  • 碘47.9微克
  • 鎂377.1毫克
  • 鐵16.89毫克
  • 鋅22.3毫克
  • 硒168.3微克
  • 銅0.82毫克
  • 錳1.53毫克
  • 彭城魚丸的做法,彭城魚丸怎麼做
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