仔姜溜仔鴨片 - 鴨1750克

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仔姜溜仔鴨片

仔姜溜仔鴨片

主料:鴨1750克

辅料:子薑50克 香菇(鮮)50克 雞蛋清25克

调料:豬油(煉製)100克 鹽8克 味精2克 料酒25克 香油15克 澱粉(豌豆)10克

做法:

1.肥仔鴨宰殺去淨毛,開膛去內臟、洗淨,去淨骨,用斜刀片成5厘米長、3厘米寬的薄片,用蛋清、鹽和料酒把鴨片漿好。2.鮮姜芽切小片,水髮香菇去蒂切成片,蔥切段,用鹽、湯、味精和濕澱粉20克(澱粉10克加水10克)兌成汁。3.將一口乾淨鍋燒熱,放入豬油燒到五成熱時,下入漿好的鴨片,用筷子撥散,待八成熟的時倒入漏勺瀝油;鍋內留底油,下入薑片和香菇加鹽煸炒,然後倒入鴨片,將兌汁衝下,顛炒幾下,淋香油裝入盤內即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。

贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:湖南菜   補虛養身食譜   補血食譜   清熱去火食譜   便秘食譜   軟溜   本味鹹鮮  

仔姜溜仔鴨片成分
  • 能量5287.16千卡
  • 蛋白質276.46克
  • 脂肪459.78克
  • 碳水化合物17.98克
  • 葉酸20.94微克
  • 膳食纖維2.13克
  • 膽固醇1738毫克
  • 維生素A937微克
  • 胡蘿蔔素0.25微克
  • 硫胺素1.43毫克
  • 核黃素4毫克
  • 煙酸74.72毫克
  • 維生素C1.5毫克
  • 維生素E20.41毫克
  • 鈣116.91毫克
  • 磷2172.58毫克
  • 鉀3476毫克
  • 鈉4537.46毫克
  • 鎂266.95毫克
  • 鐵39.75毫克
  • 鋅23.76毫克
  • 硒217.56微克
  • 銅3.78毫克
  • 錳2.94毫克
  • 仔姜溜仔鴨片的做法,仔姜溜仔鴨片怎麼做
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