五彩拼盤
主料:豬肉(瘦)300克
辅料:雞蛋50克 胡蘿蔔100克 黃瓜100克 豆腐乾100克
调料:料酒10克 醬油10克 鹽4克 味精3克 大蔥20克 姜10克 花生油50克 五香粉1克 醋2克 白砂糖2克 香油10克 澱粉(玉米)3克
做法:
1. 雞蛋打入碗內,加精鹽1克及澱粉攪勻;2. 勺內用少許油把蛋液攤成薄薄的蛋皮;3. 將蛋皮、黃瓜、胡蘿蔔、干豆腐均切成均勻的絲;4. 每種原料相對交叉擺入盤內;5. 瘦肉切成絲,勺內加油燒,下入肉絲炒至變色;6. 下入蔥姜絲及餘下的料酒、醬油、精鹽、味精、排骨精、蔥絲、姜絲、五香粉、醋、白糖、香油,炒熟;7. 把炒好的肉絲放在盤內擺的原料中心,食用時拌勻即成。技巧:本品需用排骨精約3克,如果沒有可用雞精代替。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。