沙拉排條 - 豬排骨(大排)400克

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沙拉排條

沙拉排條

主料:豬排骨(大排)400克

辅料:雞蛋75克

调料:色拉油50克 料酒10克 味精3克 鹽3克 澱粉(豌豆)5克 色拉醬100克

做法:

1.將排條(豬大排)洗淨切成長方條,加黃酒,味精,鹽,雞蛋,清水少許,澱粉少許拌和,然後拍上澱粉。 2.鍋上火,加油燒熱放入排條,炸熟,至色呈金黃取出裝盤,跟沙拉醬(色拉醬)味碟一起上桌。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:上海菜   低溫環境作業人群食譜   貧血食譜     鹹鮮味  

沙拉排條成分
  • 能量1616.09千卡
  • 蛋白質84.41克
  • 脂肪138.06克
  • 碳水化合物14.1克
  • 葉酸104.18微克
  • 膳食纖維0.02克
  • 膽固醇1098.75毫克
  • 維生素A223.5微克
  • 硫胺素3.29毫克
  • 核黃素0.8毫克
  • 煙酸21.36毫克
  • 維生素E37.68毫克
  • 鈣78.36毫克
  • 磷598.12毫克
  • 鉀1216.69毫克
  • 鈉1701.88毫克
  • 碘20.4微克
  • 鎂75.97毫克
  • 鐵5.05毫克
  • 鋅8.38毫克
  • 硒52.01微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳0.27毫克
  • 沙拉排條的做法,沙拉排條怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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