山楂麥芽湯 - 山楂(干)9克 小麥9克

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山楂麥芽湯

山楂麥芽湯

主料:山楂(干)9克 小麥9克

辅料:薏米9克 芡實米(鮮)12克

调料:赤砂糖10克

做法:

1.山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內,紮緊。2.鍋裡倒入清水適量,放入料袋,放在旺火上燒開,轉用文火煮半小時,撿去料袋,加入紅糖調味即成。

技巧:雞頭米又稱芡實。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。

分類:私家菜   回乳食譜     甜味  

山楂麥芽湯成分
  • 能量130.52千卡
  • 蛋白質3.21克
  • 脂肪0.64克
  • 碳水化合物33.66克
  • 葉酸2.23微克
  • 膳食纖維5.67克
  • 維生素A0.9微克
  • 胡蘿蔔素5.4微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.05毫克
  • 煙酸0.93毫克
  • 維生素C0.9毫克
  • 維生素E0.39毫克
  • 鈣36.58毫克
  • 磷102.68毫克
  • 鉀111.03毫克
  • 鈉3.66毫克
  • 鎂13.68毫克
  • 鐵1.09毫克
  • 鋅0.45毫克
  • 硒1.3微克
  • 銅0.12毫克
  • 錳0.48毫克
  • 山楂麥芽湯的做法,山楂麥芽湯怎麼做
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