當歸燉雞
主料:母雞1500克
辅料:當歸30克
调料:江米酒60克 姜10克 大蔥10克 鹽3克 胡椒1克
做法:
1.將雞去毛及內臟,洗淨。當歸洗去浮灰。2.將雞放入沙鍋內,同時加水、江米酒、當歸、薑片、蔥段、鹽,蓋嚴鍋口,先在旺火上燒開,再用小火燉3小時。3.出鍋時撒胡椒面。
技巧:1. 補氣養血,潤腸。2. 適用於氣血不足、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗、無力等;婦女月經不調、痛經;老人及產後便秘。3. 健康人用能防治貧血,益壽延年。
分類:耳鳴食譜 補虛養身食譜 補血食譜 月經不調食譜 痛經食譜 原燉 原本味