當歸燉雞 - 母雞1500克

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當歸燉雞

當歸燉雞

主料:母雞1500克

辅料:當歸30克

调料:江米酒60克 姜10克 大蔥10克 鹽3克 胡椒1克

做法:

1.將雞去毛及內臟,洗淨。當歸洗去浮灰。2.將雞放入沙鍋內,同時加水、江米酒、當歸、薑片、蔥段、鹽,蓋嚴鍋口,先在旺火上燒開,再用小火燉3小時。3.出鍋時撒胡椒面。

技巧:1. 補氣養血,潤腸。2. 適用於氣血不足、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗、無力等;婦女月經不調、痛經;老人及產後便秘。3. 健康人用能防治貧血,益壽延年。

分類:耳鳴食譜   補虛養身食譜   補血食譜   月經不調食譜   痛經食譜   原燉   原本味  

當歸燉雞成分
  • 能量3904.57千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質305.85克
  • 脂肪252.11克
  • 碳水化合物89.38克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維0.53克
  • 膽固醇2490毫克
  • 維生素A2089微克
  • 胡蘿蔔素24微克
  • 硫胺素0.78毫克
  • 核黃素0.61毫克
  • 煙酸132.15毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E20.1毫克
  • 鈣49.28毫克
  • 磷1812.12毫克
  • 鉀4167.46毫克
  • 鈉2115.36毫克
  • 鎂250.94毫克
  • 鐵18.38毫克
  • 鋅22.4毫克
  • 硒0.36微克
  • 銅1.38毫克
  • 錳1.16毫克
  • 當歸燉雞的做法,當歸燉雞怎麼做
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