酥炸麻仁魚卷
主料:芝麻100克 草魚300克
辅料:火腿50克 香菇(鮮)50克 醬姜50克 雞蛋150克 香菜100克 小麥麵粉50克
调料:花生油100克 料酒25克 鹽5克 白砂糖3克 花椒粉1克 大蔥50克 姜10克 澱粉(豌豆)25克 香油15克
做法:
1.火腿、冬菇、醬姜都切成4厘米長的細絲。蔥白切成4厘米長段,餘下的蔥和姜搗爛用料酒取汁。香菜摘洗乾淨。2.魚肉放在砧板上,有皮一面朝下,先切3毫米厚(切至魚皮但不切斷),再切3毫米(切斷),用蔥姜酒汁、鹽、白糖、味精醃一下,雞蛋和適量的麵粉、濕澱粉50克(澱粉25克加水25克)調製成糊。3.將魚肉片攤開在木板上,皮朝上,抹上雞蛋糊,放入火腿絲、醬姜絲、蔥白段各2根,將魚肉捲成筒(要求大小均勻),再將魚捲裹上雞蛋糊,然後滾上芝麻仁,用盤裝上。4.鍋內放入油燒至六成熱時,將芝麻魚卷下入油鍋炸成焦酥呈金黃色,倒入漏勺瀝油。鍋內加入香油、花椒粉,將炸好魚卷復到鍋內顛幾下,擺入盤內,邊上拼香菜葉即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。