紅蓮香米粥
主料:稻米150克 香米50克
辅料:蓮子50克 棗(干)50克
调料:冰糖30克 白砂糖25克
做法:
1. 紅蓮用溫水洗淨,下入水鍋內燒開;2. 大米、白香米放在一起淘洗乾淨,下入鍋內燒開;3. 下入洗好的紅棗,加入白糖、冰糖,用小火熬至軟爛即成。技巧:粥分甜粥、鹹粥,甜粥用於早點、小吃、夜宵等,鹹粥常常正餐食用,本款即屬甜粥類。
贴士:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 香米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」