糟龍蝦 - 龍蝦500克

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糟龍蝦

糟龍蝦

主料:龍蝦500克

调料:滷汁400克 大蔥5克 姜3克 料酒3克 鹽3克 味精2克

做法:

把小龍蝦須,腳剪去,從尾部抽去腸筋,洗淨,鍋中放水,蔥結,姜塊,黃酒,下小龍蝦。燒滾後,撇去浮沫,加鹽,味精,待蝦煮熱後撈出,冷卻後浸入香鹵泡漬三小時即成。 

技巧:龍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:鹵醬菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   其他   鹹鮮味  

糟龍蝦成分
  • 能量457.74千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質95.42克
  • 脂肪5.54克
  • 碳水化合物6.13克
  • 葉酸0.68微克
  • 膳食纖維0.2克
  • 膽固醇605毫克
  • 維生素A1.39微克
  • 胡蘿蔔素8.3微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸21.56毫克
  • 維生素C0.27毫克
  • 維生素E17.9毫克
  • 鈣111.62毫克
  • 磷1107.08毫克
  • 鉀1299.85毫克
  • 鈉2293.42毫克
  • 鎂112.32毫克
  • 鐵6.63毫克
  • 鋅13.99毫克
  • 硒196.88微克
  • 銅2.71毫克
  • 錳0.14毫克
  • 糟龍蝦的做法,糟龍蝦怎麼做
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