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拔絲豆沙 - 紅豆沙300克 麵包屑50克
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拔絲豆沙
拔絲豆沙
主料:
紅豆沙300克 麵包屑50克
调料:
白砂糖120克 小麥麵粉15克 植物油40克 澱粉(玉米)50克
做法:
1. 將紅豆沙做成直徑二三厘米的丸子,周圍沾一層麵粉放盤中待用;2. 將沾過麵粉的豆沙丸子放入濕澱粉中蘸勻,再置麵包渣中滾沾,反覆2次沾勻,團實;3. 鍋中放入油燒五六成熱時,將豆沙丸子放入油中炸成金黃色撈出,瀝去油;4. 鍋內放清水100克,加白糖,用中火炒至能拔出絲來時,將炸好的豆沙丸子放入,顛翻掛勻糖漿即可倒出,裝盤帶涼開水上桌;
分類:
甜品/點心
拔絲
甜味
拔絲豆沙成分
能量1603.1千卡
維生素B60.04毫克
蛋白質23.56克
脂肪2.58克
碳水化合物380.52克
葉酸3.5微克
膳食纖維0.7克
硫胺素0.21毫克
核黃素0.1毫克
煙酸1.49毫克
維生素E8.12毫克
鈣109.15毫克
磷297.65毫克
鉀155毫克
鈉350.5毫克
碘0.44微克
鎂35.1毫克
鐵6.56毫克
鋅1.95毫克
硒2.69微克
銅0.27毫克
錳0.81毫克
拔絲豆沙的做法,拔絲豆沙怎麼做
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