梅棗杏仁餅 - 小麥麵粉150克

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梅棗杏仁餅

梅棗杏仁餅

主料:小麥麵粉150克

辅料:烏梅5克 棗(干)10克 杏仁10克 櫻桃15克

调料:白砂糖20克 料酒10克 醋6克 植物油35克

做法:

1. 將烏梅去核,洗淨;2. 紅棗去核;3. 桔仁去皮;4. 然後將上述三味一同搗碎倒入麵粉中,加入白糖及適量清水拌勻做成小圓餅;5. 將小圓餅置於熱鍋中烙成焦黃色即成。

技巧:本品具有緩急止痛、補氣補血之功效,適於氣血兩虛型胃及十二指腸潰瘍患者食用。

贴士:烏梅:忌與豬肉同食 杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。

分類:胃調養食譜   其他   甜味  

梅棗杏仁餅成分
  • 能量702.36千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質26.41克
  • 脂肪8.39克
  • 碳水化合物137.32克
  • 葉酸44.56微克
  • 膳食纖維7.02克
  • 維生素A5.45微克
  • 胡蘿蔔素32.5微克
  • 硫胺素0.71毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸3.13毫克
  • 維生素C5.5毫克
  • 維生素E2.67毫克
  • 鈣69.27毫克
  • 磷269.71毫克
  • 鉀404.86毫克
  • 鈉23.11毫克
  • 碘5.19微克
  • 鎂99.58毫克
  • 鐵1.89毫克
  • 鋅0.92毫克
  • 硒12.97微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.47毫克
  • 梅棗杏仁餅的做法,梅棗杏仁餅怎麼做
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