雙鮮土豆絲
主料:土豆(黃皮)300克
辅料:魷魚(鮮)75克 韭菜50克
调料:料酒10克 鹽3克 白砂糖2克 醋2克 味精2克 姜10克 花生油40克
做法:
1. 土豆去皮切絲;2.用清水洗兩遍;3. 韭菜切段;4. 魷魚切絲;5. 勺內加水燒開,下入魷魚絲焯透撈出;6. 勺內加花生油燒熱,下入姜絲熗香;7. 下入土豆絲,用旺火快速煸炒;8. 至斷生時,下入韭菜段略炒;9. 放入魷魚絲,加鹽、料酒、白糖、醋、味精炒勻,出勺裝盤即成。技巧:給孩子做飯,應花樣常新,口味常變,讓孩子有新鮮感,以增進食慾。
贴士:可增進食慾,溫中行氣,散血解毒。