烤蘋果餡餅 - 小麥麵粉150克

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烤蘋果餡餅

烤蘋果餡餅

主料:小麥麵粉150克

辅料:牛奶100克 黃油25克 雞蛋150克 蘋果300克 肉豆蔻5克 桂皮3克

调料:植物油100克 白砂糖15克 鹽2克

做法:

1. 將麵粉倒入盆內,加入雞蛋、牛奶、精鹽攪成稠麵糊;2. 蘋果去皮、核切成小片;3. 烤盤塗上黃油,倒入麵糊鋪勻,入烤爐烤約15分鐘,呈微黃色即可;4. 煎鍋內注油燒熱,放入蘋果、白糖、桂皮粉、豆蔻粉,炒10分鐘即成餡;5. 將烤好的麵餅鋪平,將蘋果餡放在麵餅的半邊拌勻;6. 折上另一半,切成斜角塊,即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。

分類:西餐其他     甜味  

烤蘋果餡餅成分
  • 能量1217.25千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質47.86克
  • 脂肪47.01克
  • 碳水化合物171.6克
  • 葉酸223.8微克
  • 膳食纖維9.87克
  • 膽固醇966.5毫克
  • 維生素A384微克
  • 胡蘿蔔素60微克
  • 硫胺素1.06毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸3.86毫克
  • 維生素C13毫克
  • 維生素E10.1毫克
  • 鈣260.79毫克
  • 磷559毫克
  • 鉀995.83毫克
  • 鈉1041.54毫克
  • 碘45.15微克
  • 鎂115.24毫克
  • 鐵6.38毫克
  • 鋅3.06毫克
  • 硒35.38微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳0.42毫克
  • 烤蘋果餡餅的做法,烤蘋果餡餅怎麼做
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