漢語學習網
導航
拌蟶子 - 蟶子300克
漢語學習
美食精選
漢語字典
漢語詞典
美食菜譜
美食菜譜查詢
輸入需要查詢的關鍵字:
拌蟶子
拌蟶子
主料:
蟶子300克
调料:
香油5克 醬油10克 醋10克 味精3克 姜5克
做法:
1. 將蟶子洗淨,下入開水鍋內焯熟,過涼,取肉裝盤;2. 將醬油、香油、味精、醋、薑末調成汁,澆在蟶子肉上拌勻即可。
分類:
補虛養身食譜
私家菜
滋陰食譜
拌
酸鹹味
拌蟶子成分
能量184.39千卡
蛋白質23.94克
脂肪5.96克
碳水化合物9.12克
葉酸0.27微克
膳食纖維0.16克
膽固醇393毫克
維生素A178.4微克
胡蘿蔔素8.5微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.38毫克
煙酸3.96毫克
維生素C0.2毫克
維生素E5.26毫克
鈣414.65毫克
磷373.37毫克
鉀503.67毫克
鈉1375.17毫克
碘0.24微克
鎂124.31毫克
鐵102.38毫克
鋅6.31毫克
硒165.86微克
銅1.16毫克
錳36.38毫克
拌蟶子的做法,拌蟶子怎麼做
共2頁
上壹頁
1
2
下壹頁
酸鹹味美食
酸梅排骨
滑炒什錦雞絲豌豆
酸菜燜豬肉
玻璃雞片湯
牛肉酸黃瓜卷
雜菜色拉
醋烹武昌魚
酸菜豆芽
拌蟹肉
番茄燴雞塊
高加索炒雞肫
煎烤大明蝦配奶油明蝦汁
蔬菜色拉
西紅柿醬
三絲拌柚塊
黃油炒甘露
山楂燒豆腐
一品砂鍋湯
牛肉酸黃瓜湯
醋溜豆芽
西紅柿泡蛋湯
燉開片魚
番茄蘿蔔湯
米醋蘿蔔菜
漢語學習
在線字典
康熙字典
字典大全
在線詞典
新編辭典
佛學詞典
漢語組詞
五筆組詞
漢語文化
迷語大全
對聯大全
反義詞
近義詞
名言警句
祝福問候
歇後語
中醫方劑
本草綱目
菜譜大全
句子短語
古籍精選
語言學習
英語字典
英語詞典
英文對話
查看所有頻道