五香醬螺肉 - 海螺1000克

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五香醬螺肉

五香醬螺肉

主料:海螺1000克

调料:料酒20克 醬油20克 大豆油10克 味精3克 白砂糖5克 蒜蓉辣醬15克 大蔥5克 姜5克 五香粉3克 香油10克

做法:

1.海螺洗淨,放入水鍋中,加黃酒、蔥、姜燒煮至熟撈出,稍冷後用竹籤挑出螺肉。2.炒鍋上火加大豆油少許,烹入黃酒、醬油、白糖、蒜茸、辣醬調和,倒入螺肉及適量清水燒煮,燒至湯汁稠濃時放入味精,五香粉翻炒均勻,淋上香油,收汁出鍋,晾涼後食用。

技巧:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。

贴士:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:私家菜   肝調養食譜   糖尿病食譜   防癌抗癌食譜     五香味  

五香醬螺肉成分
  • 能量1437.18千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質205.22克
  • 脂肪29.36克
  • 碳水化合物89.77克
  • 葉酸0.94微克
  • 膳食纖維1.01克
  • 膽固醇1770毫克
  • 維生素A526.25微克
  • 胡蘿蔔素157.2微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素4.64毫克
  • 煙酸2.59毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E226.02毫克
  • 鈣5429.08毫克
  • 磷1574.6毫克
  • 鉀1958.66毫克
  • 鈉4080.19毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂1951.4毫克
  • 鐵57.79毫克
  • 鋅34.12毫克
  • 硒749.3微克
  • 銅0.62毫克
  • 錳4.02毫克
  • 五香醬螺肉的做法,五香醬螺肉怎麼做
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