華陽雞丁
主料:雞胸脯肉150克
辅料:雞蛋清30克
调料:植物油50克 醬油25克 醋25克 澱粉(玉米)25克 雞油10克 料酒10克 白砂糖20克 鹽2克 姜3克
做法:
1. 將雞脯肉切成丁;2. 雞丁用澱粉、雞蛋清、精鹽上漿,用溫熱油滑至斷生,待用;3. 炒勺上火,放油燒熱,蔥薑末熗勺;4. 放醬油、醋、白糖、料酒、雞丁翻炒片刻;5. 用水澱粉勾芡,淋雞油出勺即成。
技巧:本品有滑油過程,需備植物油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
分類:清真菜 補虛養身食譜 老人食譜 孕婦食譜 營養不良食譜 滑炒 甜鹹味