家制燻肉 - 豬肉(肥瘦)500克

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家制燻肉

家制燻肉

主料:豬肉(肥瘦)500克

调料:八角5克 花椒2克 姜5克 茴香籽[小茴香籽]3克 桂皮3克 鹽10克 甜面醬10克 大蔥25克 醬油25克 腐乳(紅)20克 丁香5克 肉豆蔻5克

做法:

1.原料處理:將豬肉去掉筋膜,洗淨血水,切成長條。 2.煮制:放入鍋中,加大料、花椒、茴香、桂皮、丁香、肉蔻、蔥段、姜絲、精鹽和清水(沒肉),置於旺火上煮沸,然後倒入醬油、甜面醬和紅腐乳(用水調稀)拌勻,改用文火煮決4小時至肉爛。 3.熏制:另取鍋置於文火上燒熱,鍋底鋪入鋸末,鍋口架一鐵網(距鍋底15至20厘米),然後將煮好的肉條放在鐵網上,蓋嚴蓋,熏制20至25分鐘(注意翻面)。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   滋陰食譜     五香味  

家制燻肉成分
  • 能量2105.99千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質71.99克
  • 脂肪190.24克
  • 碳水化合物33.28克
  • 葉酸24.55微克
  • 膳食纖維6.34克
  • 膽固醇400毫克
  • 維生素A100.05微克
  • 胡蘿蔔素59.9微克
  • 硫胺素1.15毫克
  • 核黃素0.95毫克
  • 煙酸18.68毫克
  • 維生素C0.95毫克
  • 維生素E4.05毫克
  • 鈣132.41毫克
  • 磷926.76毫克
  • 鉀1235.7毫克
  • 鈉6509.7毫克
  • 碘1.56微克
  • 鎂159.3毫克
  • 鐵13.72毫克
  • 鋅11.48毫克
  • 硒63.21微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳1.59毫克
  • 家制燻肉的做法,家制燻肉怎麼做
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