紅棗羊骨糯米粥 - 羊骨200克 棗（干）100克 糯米

紅棗羊骨糯米粥

主料：羊骨200克 棗（干）100克 糯米50克

做法：

1. 將糯米，紅棗，羊脛骨洗淨。2. 將紅棗去核羊脛骨敲碎。3. 將糯米，紅棗，羊脛骨放入鍋內，加入清水2000克煮約1小時即成。

技巧：有補脾養血，補腎益氣，健肌固齒等功效，可治小兒牙齒生長緩慢。

分類：幼兒食譜   脾調養食譜   腎調養食譜   煮   甜味