喇嘛糕 - 小麥富強粉800克

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喇嘛糕

喇嘛糕

主料:小麥富強粉800克

辅料:雞蛋150克 柿子椒50克 青椒50克

调料:白砂糖100克

做法:

將雞蛋黃加入白糖攪溶化,再將雞蛋清抽攪成蛋泡糊,把精白粉、雞蛋和勻,加入精鹽拌勻倒入形模具內,撒少許青紅(切絲)絲,蒸熟;熟後切塊。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   貧血食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

喇嘛糕成分
  • 能量3478千卡
  • 維生素B60.54毫克
  • 蛋白質119.35克
  • 脂肪25.4克
  • 碳水化合物707.9克
  • 葉酸259.6微克
  • 膳食纖維4.55克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A386微克
  • 胡蘿蔔素208微克
  • 硫胺素1.07毫克
  • 核黃素0.67毫克
  • 煙酸8.46毫克
  • 維生素C101毫克
  • 維生素E5.82毫克
  • 鈣327毫克
  • 磷1125毫克
  • 鉀1331毫克
  • 鈉220.9毫克
  • 碘68.8微克
  • 鎂280毫克
  • 鐵9.6毫克
  • 鋅4.92毫克
  • 硒76.21微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳0.53毫克
  • 喇嘛糕的做法,喇嘛糕怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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