醬五絲 - 胡蘿蔔1500克 芥菜頭1500克 苤藍

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

醬五絲

醬五絲

主料:胡蘿蔔1500克 芥菜頭1500克 苤藍1500克 四季豆1500克

调料:鹽800克 姜700克 甜面醬4500克

做法:

1.將苤藍,芥菜去皮及切去的胡蘿蔔洗淨。 2.將上述菜料泡在鹽水中,醃3-4天後撈出瀝干備用。 3.將醃製過的各種蔬菜和生薑加工成細絲,放入清水中漂淡,壓出20%的水分,裝入醬袋投入缸內醬制,每天翻支一次,5天撈出晾一次10天左右即可。

分類:鹵醬菜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

醬五絲成分
  • 能量8327千卡
  • 蛋白質349.6克
  • 脂肪46.2克
  • 碳水化合物1788.1克
  • 葉酸96.5微克
  • 膳食纖維161.4克
  • 生物素1020微克
  • 維生素A11311微克
  • 胡蘿蔔素67940微克
  • 硫胺素4.19毫克
  • 核黃素8.61毫克
  • 煙酸127.1毫克
  • 維生素C1438毫克
  • 維生素E126.9毫克
  • 鈣4130毫克
  • 磷5995毫克
  • 鉀21872毫克
  • 鈉411597.3毫克
  • 碘432微克
  • 鎂2754毫克
  • 鐵233.8毫克
  • 鋅81.7毫克
  • 硒305.92微克
  • 銅12毫克
  • 錳67.77毫克
  • 醬五絲的做法,醬五絲怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習