羊髒羹 - 羊肝200克 羊肚500克 羊肺200克

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羊髒羹

羊髒羹

主料:羊肝200克 羊肚500克 羊肺200克 羊心150克 羊腰子50克

辅料:蓽茇50克 草果10克 陳皮10克 豆豉150克

调料:豬油(煉製)50克 胡椒50克 姜10克 小蔥10克 鹽10克 味精2克 料酒25克

做法:

1. 羊肝、羊肺、羊心、羊腎洗淨,去血水切成2厘米見方的小塊,放入羊肚內;2. 蓽茇、草果、陳皮(去白)、胡椒、生薑、蔥、豆豉蘭州主白布袋內紮緊;3. 藥袋也裝入羊肚內,用線將羊肚縫合;4. 將裝有藥物、羊雜的羊肚放入鋁鍋內,加水適量,放入豬油、食鹽;5. 將鋁鍋置旺火上燒開,移文火上燉熬,直至熟爛;6. 撈起羊肚,拆去縫線,取出藥包;7. 將羊肚等切成小塊,再放入湯中燒開。

技巧:1. 補五臟,益精氣;2. 適用於五臟虛損、全身衰弱等症。

贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   肝調養食譜   胃調養食譜   補陽食譜   原燉   原本味  

羊髒羹成分
  • 能量2158.66千卡
  • 蛋白質201.04克
  • 脂肪94.29克
  • 碳水化合物140.35克
  • 葉酸455.9微克
  • 膳食纖維12.48克
  • 膽固醇2303毫克
  • 維生素A42188.1微克
  • 胡蘿蔔素171.8微克
  • 硫胺素1.36毫克
  • 核黃素6.47毫克
  • 煙酸70.14毫克
  • 維生素C3.2毫克
  • 維生素E131.42毫克
  • 鈣315.8毫克
  • 磷2145.68毫克
  • 鉀2835.88毫克
  • 鈉5613.33毫克
  • 碘38.2微克
  • 鎂543.34毫克
  • 鐵57.92毫克
  • 鋅32.44毫克
  • 硒168.29微克
  • 銅12.29毫克
  • 錳9.33毫克
  • 羊髒羹的做法,羊髒羹怎麼做
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