鹵肥腸 - 豬大腸2000克

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鹵肥腸

鹵肥腸

主料:豬大腸2000克

调料:鹽20克 大蒜(白皮)20克 醬油20克 大蔥15克 姜15克 丁香3克 八角5克 草果3克 砂仁3克 茴香籽[小茴香籽]4克 桂皮3克 肉豆蔻3克 陳皮3克

做法:

1. 首先把豬肥腸摘洗乾淨,放入開水鍋內加大蒜煮10分鐘;2. 將肥腸撈出,用清水洗兩次,使肥腸無雜味,晾乾水分備用;3. 把精鹽、醬油、藥料放入1千克清水鍋中燒開,撇去浮沫,煮成滷汁;4. 將加工好的肥腸,放入滷汁鍋中燒開,然後用慢火煮,待熟後,離開火源,冷卻,即為成品。

技巧:草果選用草果皮即可。

分類:私家菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   痔瘡食譜   便秘食譜     五香味  

鹵肥腸成分
  • 能量4026.49千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質141.96克
  • 脂肪376.61克
  • 碳水化合物23.71克
  • 葉酸2.25微克
  • 膳食纖維6.94克
  • 膽固醇2740毫克
  • 維生素A152.26微克
  • 胡蘿蔔素73.54微克
  • 硫胺素1.24毫克
  • 核黃素2.3毫克
  • 煙酸39.12毫克
  • 維生素C2.66毫克
  • 維生素E10.82毫克
  • 鈣281.22毫克
  • 磷1213.98毫克
  • 鉀1135.81毫克
  • 鈉11356.72毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂231.99毫克
  • 鐵23.15毫克
  • 鋅20.61毫克
  • 硒341.09微克
  • 銅1.53毫克
  • 錳3.51毫克
  • 鹵肥腸的做法,鹵肥腸怎麼做
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