桂圓洋參茶 - 桂圓肉10克 西洋參6克

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桂圓洋參茶

桂圓洋參茶

主料:桂圓肉10克 西洋參6克

调料:白砂糖20克

做法:

1. 將桂圓肉、西洋參一同置於燉鍋內,加入200毫升清水;2. 用中火燒沸,再用文火煮15分鐘即成; 3. 食用時加入白糖調勻。

技巧:本品具有補氣血、寧心神之功效,適用於心律不齊、氣虛失眠的心悸患者飲用。

贴士:西洋參:本品與藜蘆相剋。

分類:冠心病食譜     甜味  

桂圓洋參茶成分
  • 能量111.3千卡
  • 蛋白質0.46克
  • 脂肪0.1克
  • 碳水化合物27.33克
  • 膳食纖維0.2克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸0.89毫克
  • 維生素C2.7毫克
  • 鈣7.9毫克
  • 磷13.6毫克
  • 鉀13.9毫克
  • 鈉0.81毫克
  • 鎂6.1毫克
  • 鐵0.51毫克
  • 鋅0.08毫克
  • 硒0.33微克
  • 銅0.07毫克
  • 錳0.06毫克
  • 桂圓洋參茶的做法,桂圓洋參茶怎麼做
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