口蘑乳鴿 - 鴿肉300克

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口蘑乳鴿

口蘑乳鴿

主料:鴿肉300克

辅料:口蘑50克 雞蛋50克

调料:豬油(煉製)25克 姜10克 大蔥15克 料酒10克 味精1克 澱粉(玉米)10克

做法:

1. 將鴿子頭放入冷水中浸幾分鐘至悶死;2. 干拔去毛,用刀剖腹,換去內臟,用水洗淨;3. 剁成2厘米見方的塊,再用清水漂去血水,撈出,放入大湯盤中;4. 將水發口蘑洗淨,去蒂,擠去水,切成片,也放入大湯盤中;5. 加入黃酒、蔥、薑末、味精、雞蛋清、干澱粉、精鹽、熟豬油拌勻;6. 上籠蒸爛後出籠上席。

技巧:1. 滋補肝腎,強壯筋骨;2. 租用於肝腎不足頭暈目眩、神經衰弱、婦女閉經、腰弱足軟、性冷淡等症。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:特色菜   肝調養食譜   腎調養食譜   氣血雙補食譜   補陽食譜     鹹鮮味  

口蘑乳鴿成分
  • 能量1045.48千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質76.39克
  • 脂肪73.67克
  • 碳水化合物33.02克
  • 葉酸58.72微克
  • 膳食纖維9.24克
  • 膽固醇612.75毫克
  • 維生素A287.2微克
  • 胡蘿蔔素26.6微克
  • 硫胺素0.29毫克
  • 核黃素0.79毫克
  • 煙酸43.22毫克
  • 維生素C0.85毫克
  • 維生素E9.48毫克
  • 鈣217.45毫克
  • 磷1309.29毫克
  • 鉀2678.84毫克
  • 鈉344.2毫克
  • 碘13.6微克
  • 鎂176.97毫克
  • 鐵22.74毫克
  • 鋅7.62毫克
  • 硒40.58微克
  • 銅3.76毫克
  • 錳3.53毫克
  • 口蘑乳鴿的做法,口蘑乳鴿怎麼做
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