鍋貼鱔魚
主料:鱔魚250克
辅料:豬肉(肥)200克 蝦仁50克 火腿25克 雞胸脯肉25克 雞蛋清30克 雞蛋25克
调料:豬油(煉製)50克 鹽3克 料酒20克 澱粉(玉米)15克 味精1克
做法:
1. 將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗淨,瀝去水;2. 鱔魚放在案板上,切成8厘米長的片;3. 豬肥膘肉洗淨,切成8厘米長、5厘米寬的薄片,投入開水鍋中稍煮一下;4. 撈出,控干水,用刀尖在上面戳幾個小孔,拍上澱粉;5. 蝦仁洗淨,瀝干後用刀剁成泥狀,放在碗中;6. 蝦泥碗中加料酒、鹽、味精、澱粉和蛋清攪成蝦茸;7. 火腿、雞脯肉、蛋皮均切成細絲;8. 把豬肥膘肉片、鱔魚片放在案板上,在上面都抹上一層蝦茸,然後倆倆粘合起來(魚片在上,肥膘肉片在下),再在魚片上面抹一層蝦茸,放上火腿絲、雞絲、蛋皮絲,依次將原料用完,即成鍋貼鱔魚坯料;9. 將鍋架在火上,放油燒至六七成熱時,再將鱔魚片坯料(肥膘肉片朝下貼鍋)逐塊碼在鍋中,用中等小火煎,邊煎邊鏟狡起熱油淋澆在魚片上;10. 煎至肥膘肉片金黃、變脆、鱔片及餡茸嫩良時烹入料酒略燜一下,取出,改刀裝盤即成。技巧:雞蛋皮:雞蛋加入碗內,打勻,放入熱油鍋中煎熟即可。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。