蔥油土豆絲 - 土豆(黃皮)250克

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蔥油土豆絲

蔥油土豆絲

主料:土豆(黃皮)250克

调料:植物油20克 白醋5克 鹽3克 味精2克 小蔥5克

做法:

1. 將土豆去皮洗淨,切成細絲,在涼水中略泡,撈出控水;2. 炒鍋注油燒熱,下入蔥末熗鍋,放入土豆絲煸炒,加白醋、精鹽炒至土豆熟透,撒入味精即可。

分類:私家菜     酸鹹味  

蔥油土豆絲成分
  • 能量204.36千卡
  • 維生素B60.68毫克
  • 蛋白質7.39克
  • 脂肪0.55克
  • 碳水化合物45.28克
  • 葉酸53.78微克
  • 膳食纖維3.07克
  • 維生素A9.5微克
  • 胡蘿蔔素57微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.05毫克
  • 煙酸0.03毫克
  • 維生素C36.05毫克
  • 維生素E0.87毫克
  • 鈣25.06毫克
  • 磷116.38毫克
  • 鉀875.75毫克
  • 鈉1369.1毫克
  • 碘3微克
  • 鎂61.35毫克
  • 鐵1.23毫克
  • 鋅0.78毫克
  • 硒1.3微克
  • 銅0.24毫克
  • 錳0.28毫克
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酸鹹味美食
 
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