醬油紫蘇葉 - 紫蘇葉5000克

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醬油紫蘇葉

醬油紫蘇葉

主料:紫蘇葉5000克

调料:醬油3000克 味精5克 大蒜(白皮)8克 辣椒粉10克

做法:

1.選擇新鮮的紫蘇葉,用清水洗淨,放在陽光下曬至葉子微發蔫時收起。 2.將紫蘇葉放籠屜上,上鍋進行蒸熟,然後取出晾涼,控干水,備用。 3.把醬油,味精,蒜泥,辣椒粉與紫蘇葉拌勻,2天後即為成品。

技巧:紫蘇葉:紫蘇葉不可同鯉魚食,生毒瘡。

分類:鹵醬菜   私家菜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

醬油紫蘇葉成分
  • 能量1933.78千卡
  • 蛋白質171.88克
  • 脂肪3.98克
  • 碳水化合物312.3克
  • 膳食纖維10.44克
  • 維生素A312.7微克
  • 胡蘿蔔素1876.4微克
  • 硫胺素1.51毫克
  • 核黃素3.99毫克
  • 煙酸51.82毫克
  • 維生素C0.56毫克
  • 維生素E1.62毫克
  • 鈣2002.72毫克
  • 磷6166.96毫克
  • 鉀10270.16毫克
  • 鈉173129.57毫克
  • 碘72微克
  • 鎂4704.33毫克
  • 鐵260.23毫克
  • 鋅35.34毫克
  • 硒42.8微克
  • 銅1.92毫克
  • 錳33.5毫克
  • 醬油紫蘇葉的做法,醬油紫蘇葉怎麼做
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