山楂餡元宵 - 山楂300克 糯米粉600克

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山楂餡元宵

山楂餡元宵

主料:山楂300克 糯米粉600克

辅料:小麥麵粉60克 芝麻50克 核桃50克 玫瑰花3克

调料:香油20克 白砂糖20克

做法:

1.將山楂洗淨,煮爛,去皮核,製成山楂泥。2.將核桃仁炒香、去皮,擀碎,芝麻炒香,玫瑰花搗成細泥狀。3.將麵粉、白糖、山楂泥、核桃仁泥、芝麻、玫瑰泥、香油混勻,拌勻,製成散料。4.將散料裝入木模框中壓實,脫模後即成2厘米見方的元宵餡料。5.將糯米粉倒入平底容器內,弄平,用漏勺盛上餡料,撒上水,倒入糯米粉中滾動數次,取出再撒水,再滾動,連續數次,即成元宵。6.鍋內放水,煮沸後放入元宵,煮熟後即可食用。

技巧:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。 核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

分類:甜品/點心   高脂血症食譜   活血化瘀食譜   消化不良食譜     酸甜味  

山楂餡元宵成分
  • 能量3417千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質71.37克
  • 脂肪78.44克
  • 碳水化合物628.16克
  • 葉酸285.31微克
  • 膳食纖維25.97克
  • 維生素A53.5微克
  • 胡蘿蔔素315微克
  • 硫胺素1.25毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸18.5毫克
  • 維生素C159.5毫克
  • 維生素E84.6毫克
  • 鈣672.6毫克
  • 磷1255.3毫克
  • 鉀2159.5毫克
  • 鈉46.5毫克
  • 碘6.94微克
  • 鎂548.1毫克
  • 鐵20.02毫克
  • 鋅13.43毫克
  • 硒28.71微克
  • 銅3.16毫克
  • 錳12.35毫克
  • 山楂餡元宵的做法,山楂餡元宵怎麼做
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