天麻燉豬腦 - 豬腦350克

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天麻燉豬腦

天麻燉豬腦

主料:豬腦350克

辅料:天麻8克

调料:姜10克

做法:

1. 將豬腦之紅筋小心挑除淨,洗淨後隔去水分;2. 將豬腦、天麻及薑片放入燉盅內,注入大半盅冷開水,蓋上盅蓋,用紗紙封口,放沸水鍋中,隔水燉三小時左右,調味即成。

技巧:天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。

分類:私家菜   益智補腦食譜   健忘食譜   失眠食譜   神經衰弱食譜     原本味  

天麻燉豬腦成分
  • 能量462.6千卡
  • 蛋白質37.93克
  • 脂肪34.36克
  • 碳水化合物1.03克
  • 葉酸0.35微克
  • 膳食纖維0.27克
  • 膽固醇8998.5毫克
  • 維生素A2.8微克
  • 胡蘿蔔素17微克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 核黃素0.67毫克
  • 煙酸9.88毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 維生素E3.36毫克
  • 鈣107.7毫克
  • 磷1031.5毫克
  • 鉀936毫克
  • 鈉458.94毫克
  • 鎂39.4毫克
  • 鐵6.79毫克
  • 鋅3.5毫克
  • 硒44.33微克
  • 銅1.13毫克
  • 錳0.42毫克
  • 天麻燉豬腦的做法,天麻燉豬腦怎麼做
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